毎年冬の腹痛がヨーグルトの乳酸菌で改善された

毎年冬の腹痛がヨーグルトの乳酸菌で改善された

私は以前は、お腹の痛みに悩んでいた時期があります。毎年ある時期になると、必ずと言って良いほどその痛みが到来していたのです。
ところが最近は、その痛みに悩まされる事もすっかり減りましたね。なぜそれが減ったかというと、恐らくヨーグルトではないでしょうか。

 

毎年冬にお腹が痛くなって困っていた私

 

今から数年ほど前までは、私は本当に腹痛に悩まされていました。毎年の冬になると、決まってお腹が痛くなるのです。それに伴って、ちょっとお通じの調子も余り良くない状況でしたね。
原因は、やはり腸内環境でしょう。お腹の中の環境があまり良くないので、それがお通じにも影響していたのだと思います
ですので毎年の冬になりますと、私は必ずと言って良いほど内科医に行かなければなりませんでした。しかし病院に行くにしても、やはりお金がかかってしまいます。腸内環境が良くなるに越した事はありませんね。ですので私はどうすればその状況を改善できるのか、色々と悩んでいた時期もありました。

 

ヨーグルトで乳酸菌を摂取してからお腹の痛みが改善

 

ところが最近は、そのお腹の痛みもだいぶ改善されたと思います。理由なのですが、ここ最近の私はちょっとヨーグルトを積極的に摂取するようになりました。最近ではコンビニで、お腹に届く乳酸菌が入っているヨーグルトも多く販売されていますね。それに興味を持って、ちょっとお腹の調子を整えるためにヨーグルトを摂取する方が良いと思ったのです。
その影響だったのか、最近はあまりお腹の痛みに悩まなくなりました。例年であれば必ず内科に行かなければならなかったのですが、今年はその必要もなさそうです
やはり乳酸菌は、とても偉大な働きをしてくれているものだと思いますね。今後もその菌類を、摂取し続けようと思っています。